Best Make Cholesterol, który przeczytasz w tym roku (w 2023 r.)Kilka prostych zmian w diecie – wraz z ćwiczeniami i innymi zdrowymi dla serca nawykami – może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Możesz dodać kilka łyżek zmielonego siemienia lnianego do płatków śniadaniowych, sałatek lub jogurtu, aby uzyskać odrobinę chrupkości i